白领,出现在国人口中不过近一二十年间的事,却是让人刮目相看的一群人。他们对靠体力劳动的“蓝领”心怀优越感,却也只能攀附于“大老板”,受人操纵;工作生活极度缺乏安全感,却又居于社会运转的控制部门,起着无可替代的中介力量。他们曾经是年长者口中垮掉的一代,现在也是“过劳死”主力军。

    曾几何时劳动最光荣,而现在有这么一群劳动者,读书数十载用“白领”定义着自己的人生,而等待他们的却是早起晚睡,加班熬夜,随叫随到。他们自称“拿命换钱”,为事业默默耕耘,在恐惧中回避着“过劳死”这个名词。

编辑点评

小编 茶小昔

中国已经成功超过日本成了世界过劳死第一大国,要是中国足球也这么给力就好了。

25岁女硕士入职半年病逝
A:小潘是上海交通大学硕士,曾就职于普华永道审计部门。工作半年后她因患病毒性感冒,反复高烧,终因急性病症治疗无效去世,年仅25岁。[详细]

工程师猝死出租屋内
A:一个月加班时间190个小时,中餐和晚饭时间平均不超过15分钟。连续一年的持续高强度加班后,33岁工程师刘先军猝死出租屋内。[详细]
IT男小区遛狗猝死自家楼下
A:小王带着金毛犬下楼,沿着小区的主干道小跑了一圈,回来后倒在了单元门口,再也没起来。小王妈妈说,“也许我儿子真的是太累了。”[详细]

奥美24岁员工猝死办公室
A:李渊在办公室内突然大喊了一声并随之倒地晕厥,同事立刻打120求助,急救人员赶到后将其送往协和医院救治,但最终抢救无效死亡。[详细]

你离过劳死还有多远?

    “淘宝皇冠店女店主过劳死”、“25岁电台主持人过劳心梗猝死”、“出租车司机过劳死”这样一个有一个因过度紧张劳累,突然死亡的案例,就真实的发生在我们身边,作为职场中的一员,都应警惕“过劳死”,不要让过劳死使得最美好的年华戛然而止。要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举了27种过劳症状和因素:[详细]

“过劳死”大多不是累死是病死

六宗罪引起过劳死

01工作中的不良习惯造成脖子和肩膀酸痛怎么办?
简单的肩颈保健操,动作应轻柔, 呼吸自然, 每个动作可重复3至5次就可缓解症状,简单的肩颈保健操,动作应轻柔, 呼吸自然, 每个动作可重复3至5次就可缓解症状……[详细]
02白领到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,如何缓解?
这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。我们给大家介绍一些动作,缓解肌肉持续的僵硬。[详细]
03长时间地低头作业造成颈椎过度劳损,怎么预防?
这就是颈椎病、腰椎病等所谓职业病。可以做一套保健人体各部位的健身操,整套操由20个主要动作组成,大约15分钟即可,而且在办公室就可以完成。[详细]
04办公室生活,每天腰酸背痛腿抽筋……这样的苦日子你还要继续吗?
新生代白领,我们要健康也要美丽,午休10分钟,跟着我们行动起来,简单几个动作就能帮你舒筋活络,还能轻松雕塑完美身材。[详细]
05长时间坐着工作,会感到很累。怎么休息更健康?
做专为电脑操作者设计的这套保健操,就能很快消除疲劳、恢复体力。做做专为电脑操作者设计的这套保健操,就能很快消除疲劳、恢复体力……[详细]

现实与理想总是有些差距的,枯燥无味的工作、错综复杂的上下级和同事关系,总是让人忍不住想抓狂。职场如战场,选择好的解压方法对于工作至关重要。小编根据职场的压力来源,提供了一些实用妙招,帮助大家减少压力,让大家的生活更惬意。

中午小憩二十分钟
工作任务繁重,经常要熬夜、加班,造成生理时钟混乱、内分泌失调,情绪低落、郁闷。中午利用休息时间小睡二十分钟...[详细]
对着镜子 微笑
工作比较枯燥乏味,和自己的兴趣爱好相差甚远,没有激情、没有活力,觉得特别烦闷。郁闷时可去洗手间对着镜子微笑……[详细]
深呼吸、画鬼脸
劳动与回报不成正比,工资低得可怜。要求加薪却被老板无情驳回,心里不平衡,遇到这种情况,最好的办法就是离开办公室……[详细]
暴力减压发泄不满
工作时与同事产生分歧和矛盾,或者与上司沟通出现问题,造成人际关系紧张。不如坐在电脑前,心里想着面目可憎的同事或……[详细]
上网聊天 喝咖啡
长时间对着电脑,处理一大推的公务,压力和责任没有他人可以共同分担。可可以在网上和知己好友先倾诉一下不快和烦闷……[详细]