白领“过劳死”的新闻不少见，在媒体报道中经常看到某某人因在紧张劳顿的工作中猝然去世的新闻，这常被叫做“过劳死”。在医学中，疲劳只是一种症状，最终导致死亡的是一些相应疾病。因此，OL养生工作不可忽视，日常要避免过度疲劳，避免心脏猝死。
OL养生工作不可忽视防“过劳死”
OL养生工作不可忽视防过劳死
引起过劳死的病因有很多类型，其中，心、脑血管疾病占主导地位，尤其是心脏。
心脏猝死是指因心脏原因引起的短时间内突然发生的意想不到的非创伤性死亡，通常从症状出现到死亡历时仅1小时。研究显示，中国人心脏猝死发生率为41.84/10万，而且在成年人中多见于35—70岁的男性，然而大量高危人群并没有意识到这种风险的存在。
那导致心脏猝死的原因有哪些?常见的有心室颤动(室颤)、冠心病、心力衰竭、心肌病等。专家表示，猝死的发生往往很快，大多数患者来不及到医院就已经死亡，但是猝死也不是不能预防的，如定期检查、避免过度疲劳和精神紧张等。
因此，OL养生工作不可忽视，定期检查、避免过度疲劳和精神紧张等工作要重视。而且要学习猝死的应对急救措施。在最短的时间进行除颤等治疗，会大大提高猝死病人的抢救成功率。
总之，白领一族和学生族一定要注意，在工作和学习的同时，注意劳逸结合，避免过度劳累和长期精神紧张，有好身体才有革命的本钱。