可乐等汽水是典型的“垃圾食品”
垃圾指数:★★★★★
可乐等汽水——典型的“垃圾食品”
其中除了糖分和磷之外,几乎不含有人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多,而过多的磷会妨碍钙的吸收,促进钙的流失。膳食中有了粮食之后,也不需要额外的糖分。
责任编辑:denghui关键词:高血压
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