端午节，不仅是我国的传统节日，还因为端午“小长假”的原因，变成了享受亲情、团圆的节日。在端午节，除了吃 粽子、划龙舟外，也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较 烦闷，加上亲朋好友聚会、吃多了粽子等因素，容易影响脏腑的功能，产生胃肠等疾病。此外，天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋 生，容易滋生细菌，导致感冒、皮肤等疾病。所以端午时节，在享受节日享受亲情的同时，也不要忘了养生保健。