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自制豆浆常见九大疑问一一解答
2013-08-02 10:26:47
编辑：denghui
六、打豆浆，豆和水的最佳比例是多少?
豆和水的最佳比例是多少？
按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30～50克豆类，除去每日吃的豆腐量，打豆浆的豆子每个人用10～20克即可，如果用20克豆子一般要用400毫升水。
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