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罗燕副主任医师
中医科综合
郑州市中医院
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按摩穴位让你快速除口臭

阅读:552 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  按摩穴位让你快速除口臭

口臭带给大家的困扰是比较大的,他们会不好意思与人亲近,也不敢靠近与人大声讲话,这种情况是比较让人尴尬的,下面就教大家一些去口臭的小妙招。

  口臭一般可分为单纯性和继发性两大类:

  单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起,如不能坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,不注意假牙的清洁,爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。此外,大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味,也属于此类。

  引起继发性口臭的原因很多,常见的有:

  胃肠疾病如慢性胃炎、十二指肠溃疡患者口中常出现酸臭味,幽门梗阻、晚期胃癌病人常出现臭鸭蛋味口臭,严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味口臭。

  口腔疾病如齿槽溢脓、龋齿、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等,可引起腐败性口臭。

  呼吸系统疾病如肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭,肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭,晚期肺癌患者常于口腔中及呼气中出现腐腥臭。

  口腔邻近器官疾病如鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

  如何快速去口臭?穴位按摩除口臭

  按摩方法一:

  1、取坐位,两手交替按摩两个胳膊肘之间的曲池穴,力度渐渐加重,以有酸痛感为好,按正时针与反时针方向各中按摩2分钟。

  2、以后左右手交替按摩手上的劳宫穴,力度适中,每个穴位100下。

  3、最后仍取坐位,依次对脚上的太冲穴与行间穴进行按摩,力度渐渐加重,以有疼痛感为好,每个穴位(共4个)一分钟。

  按摩方法二:

  1、用拇指指端掐压人中(要修剪指甲,避免掐坏皮肤),每回按下以后持续五到八秒钟,20下以后用指肚准指针揉20圈。

  2、接下来左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴与手心的劳宫穴,力度适中,每个穴位(共四个)按摩2分钟。

  3、接着以手掌与指肚按摩小肚上的中脘穴。

  4、最后可以用手指指肚与指端按揉脚心上的内庭穴,以有适度疼痛感为好,每个穴位2分钟就可以。

  有了这些方法大家就可以轻松摆脱口臭的烦恼了,其实口臭现象是与我们生活有很大联系的,平时养成良好的习惯,这对健康才是有帮助的。

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