衣食住行话避暑

炎炎夏季，为了避免高温带来的危害，人们想方设法与酷暑打起了各种各样的“冷战”，怎么清凉就想怎么来。可是当您沉醉于自己的“战果”时，却可能已走入了误区，在不知不觉中付出了健康的代价……盛夏之时，烈日当头，除了紫外线对人体的伤害外，高温对人体同样有着多方面的危害。大量丢失水分、矿物质及维生素等......[详细]

擅用良药打好夏天保胃战

夏季用药—选对药正确服

1

一、有些人在感冒、咳嗽、关节疼之类会选择自己吃药，乱吃药对身体有何伤害呢?

二、人体的生物钟有规律，如熟练掌握此规律，正确的因时给药对身体更有好处。

三、人怕热，药也怕。夏天的药物该怎么保存呢?

四、我国每年有超过8亿人次患腹泻病，夏季是腹泻高发季，应常备腹泻常用四种药。

五、盛夏酷暑，家庭适当备一些防暑中药是必要的。有些防暑中药有禁忌，在服用时应当留心。

六、外出游玩，难免发生一些皮肉外伤、肌肉扭伤，自带一个家庭小药箱就能及时派上用场。

夏季急救—及时救少病痛

: 夏季急救关注五点

采取正确的应急处置措施，别错过了最佳的抢救时机。

: 做心肺复苏防猝死

夏季急救防猝死，成人、儿童按压力度有别。

: 抽筋、溺水、出水后的救护

溺水时2分钟后失去意识，6分钟内身体遭受不可逆转的伤害

: 盛夏外出要注意防晒

炎炎夏日，如何才能保持光彩照人？美丽的前提是防晒。

: 食物中毒及时催吐

一旦出现食物中毒症状，首先应立即停止食用可疑食物...

: 夏季烦燥不安怎么调节？

夏季人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安...

夏季防治—早预防快治疗

: 夏季生活十个“最佳”

夏季特有的高温天气让人很难忍受，想要平安度过夏天其实很简单，名医在线为大家介绍夏季生活中不可缺少的几个事物，大家好好利用起来，让它们为我们的安全度夏助上一臂之力。1、最佳调味品——食醋。酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等，对伤寒、痢疾等肠道传染病也有预防作用...详细>>

夏季坦胸露背疾病防不慎防

“夜晚睡觉最好穿上睡衣，哪怕是件薄薄的汗衫也行，这样既可以很好地吸汗，还可以防止受凉。”虽然是热得难以入睡的夏天，也常有不少男性因裸着上身而受凉，发生腹痛、腹泻，甚至感冒等症状。这是因为，人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉的，应该让其保持温暖。裸着上身睡觉很容易生病，因为盛夏时肌体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态...详细>>

: 夏季防空调感冒中医教你两招

专家提醒，室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。这正是有些人老感冒的原因之一。预防感冒的防感冒操，按迎香、风池穴，动作：按摩迎香、风池。注意：迎香穴在鼻翼外缘中点处，当鼻唇沟中，按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症;风池穴在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，掌擦或揉按...详细>>