- 养生
- 身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素... 更多>>
- 维生素E缺乏病维生素缺少维生素
- 养生关键：为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。 饮食宜忌：多食菠菜、荠菜、葱、水果、山... 更多>>
- 补肾调节阴阳
饮食养生
- 静坐可延长寿命！中医祖传的十个延年益寿秘方 一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。... 更多>>
- 静坐寿命延年益寿秘方
健身保健
- 温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。... 更多>>
- 口臭温开水开水水妙用
经验分享
- 现代科学研究证实，科学地食用五谷，对健康具有重要意义。那么如何正确食用这些五谷杂粮呢?看看营养专家的介绍是怎么样的。... 更多>>
- 高血脂五谷杂粮食疗高血糖防癌护胃护眼
饮食养生
- 从形态到内容，从神到形，饼卷的变化千姿百态，这看似食物们的自助旅行，追根溯源，其演变终究离不开人的流动和迁徙。其中的养生功效你都知道吗？... 更多>>
- 高血压舌尖上的中国食材养生
饮食养生
- 饭后也是养生的好时机，但是很多人并没有注意饭后的各项细节，不知道饭后改如何养生，养生专家介绍，饭后不注意，健康与你分道扬镳。... 更多>>
- 急性胃扩张饭后养生养生饮食禁忌
饮食养生
- 按摩保健是中医传统保健方法，可以促进血液循环，提升抵抗力，预防疾病，延年益寿，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齿、搓脚心等，都是很好的按摩手法。... 更多>>
- 偏头痛揉眼皮叩牙齿搓脚心
健身保健
- 肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。... 更多>>
- 黑眼圈中医
治疗用药
热文排行
内科外科妇科男科
