指甲可能大多数人都没有关注,但实际上指甲上的月牙可以辨病,但指甲表面的沟纹深浅也是大病的预兆,你知道吗?
解密指甲健康密码,这些竖纹可能是大病征兆!
健康状况下,我们的指甲表面应该是没有纵横沟纹的。如果出现纵横沟纹,就是大病的预兆,一定要注意。
竖纹:缺钙,营养不良,消化不好
有人指甲上出现疏密的竖纹,短时间很快能消失的,基本是因为用脑过度,睡眠不足,太疲劳导致的。争取多些时间休息即可。如果竖纹一直存在,就可能是体内器官的慢性病变。可能是消化系统不好,营养不良,要注意健康饮食习惯。
出现黑色竖纹,就表示体内有毒素,可能是肝肾衰弱的表现。中医指出指甲依赖肝气、肝血来荣养,指甲可以从色泽、形态方面表现出肝肾的生理机能健康状况。建议多吃一些补肝、补肾的食物,如豆类、奶制品、鱼类和高蛋白质食物等。
有蓝色竖纹表示有肺炎或者肺脏感染。出现蓝色竖纹表示身体缺氧,可能是肺炎等肺感染表现。建议多吃一些养肺的食物,如葡萄、石榴、萝卜等。
另外如果人体缺少维生素A也会造成出现较多的手指甲竖纹。建议补充一些维生素A,可以多吃一些苹果、香蕉、桂圆、大白菜、茄子、菠菜等。
指甲健康密码:
指甲上有斑点:可能是真菌感染。
指甲容易断裂:可能是因为肝血不足。
指甲出现凹陷:可能出现牛皮癣
指甲甲床发红:当心出现心脏病