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你可能在自杀式养肾!

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时间:2017-07-26 15:47:49 出处:名医在线
本文导读:肾虚,是很多人都存在的问题,不分年龄,不分性别!也因此,各种补肾偏方、药膳、药材以及各种保健产品风靡大陆。这些养肾知识大家都如数家珍,不过你真的是在养肾吗?
  传统中医皆认为:肾乃是先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓的功能;因而,肾气充盈则精力充沛、筋骨强健、步履轻快、神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱、腰膝酸软、易感风寒、生疾病等。咨询补肾相关问题请点击这里在线咨询>>>
  由此可见,肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。因此,许多养生专家都把养肾作为抗衰防老、强身健体的重要措施。
  肾虚,是很多人都存在的问题,不分年龄,不分性别!也因此,各种补肾偏方、药膳、药材以及各种保健产品风靡大陆。名医在线小编知道,这些养肾知识大家都如数家珍,你真的是在养肾吗?
  中医认为肾虚分为4种,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
  肾阳虚表现为:畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
  肾阴虚(也称:肾水不足,既有肾虚还有阴虚)表现为:五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
  肾气虚表现为:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
  肾阴阳两虚表现为:五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
  中医认为黑色入肾,因此,黑米,黑豆,黑芝麻等都成为补肾佳品!然而,还有一些具有补肾良效的食材或药材,例如:枸杞、山药、杜仲、芡实等等,
  杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛等,长期服用,可抗衰防老,然而,阴虚火旺者则需要谨慎食用!
  山药,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。但糖尿病患者、便秘者不可多食用。
  名医在线小编提醒,有的人群,过多食用补肾之物,反而不利于自身健康,看了这些小常识,你的补肾方式对了吗?你还在自杀式养肾吗?咨询补肾相关问题请点击这里在线咨询>>>

责任编辑:黄桂玲 关键词:养肾 中医补肾 补肾食谱

  肾病综合症简称肾病,是以肾小球基底膜通透性增高为主的症侯群,可由多种病因引起,其临床特征为大量蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症及全身水肿。本病在小儿肾脏疾病中较为常见,分原发性肾病综合征和继发性肾病综合征两大类。原发性肾病综合征又可分为...[详细]

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