冬天宝宝吃什么蔬菜好？

冬季宝宝吃什么蔬菜最好

冬季宝宝可以多吃些白菜、红萝卜、白萝卜、红薯等。还有尽量选择当季的新鲜蔬菜来让宝宝吃。

原因分析

白菜的营养丰富可以提高宝宝的免疫力，另外红萝卜里面含有的胡萝卜素和维生素A可以有效的防止眼睛和皮肤干燥以及提高宝宝自身的抗细菌感染能力。多吃红薯可以有助于预防便秘。

建议

宝宝大多不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜打成汁做成面食，同时注意色香味具全增进宝宝的食欲。还可以把蔬菜包成包子或者饺子之类的让宝宝吃。