运动疗法治疗糖尿病应该怎样？运动疗法治疗糖尿病可使糖尿病患者对胰岛素的敏感性增高，促进全身组织更多地利用血糖，从总体上降低血糖。专家说，运动疗法治疗糖尿病还可加速脂肪代谢，使高密度脂蛋白升高，有利于减轻体重，预防糖尿病并发症。
运动疗法治疗糖尿病，运动项目以快走、慢跑最为适宜。这两个项目均属有氧运动，可促进内脏脂肪分解，脂肪量减少，体重减轻，从而使胰岛素敏感性升高，胰岛素抵抗减小。因此，专家建议糖尿病患者将步行、慢跑作为基本的运动项目，长期坚持下去。
运动疗法治疗糖尿病应该怎样
运动疗法治疗糖尿病还能增强全身机体各器官尤其是心脑肝肾肺的免疫防病功能，抵御糖尿病对各器官的侵犯；还可使机体产生免疫球蛋白和多种抗体，提高机体应激适应能力，改善全身代谢。
运动疗法治疗糖尿病，运动量和运动强度不宜过大，运动时间也不宜过长，要适量、适度、适中。糖尿病人以中等强度运动为主，如快走、慢跑及游泳等，每次10——30分钟，分次活动，每天不少于30分钟，每周不少于3天。
老年人经常参加户外活动和体育运动，可促使骨骼肌肉大量摄取葡萄糖，肝糖元输出量增加和脂肪分解游离脂肪酸增多，促进葡萄糖利用，减少脂肪蓄积，改善胰岛素抵抗，有利于糖尿病的治疗。