欢乐颂中5美再次同框晒合照，她们写道：“Weareback!!”照片中刘涛、蒋欣、杨紫、王子文、乔欣拥在一起，众人露出甜笑心情大好。
我们会发现这5位女神个个都身材苗条，就连微胖的蒋欣也瘦下来了，那么明星们是如何保持好身材的呢?小编就为大家揭秘明星们的减肥秘籍。
再次回归欢乐颂的蒋欣是怎么暴瘦下来的呢?蒋欣也经常在微博中鼓励自己为自己的减肥行动加油打气，而且也说到减肥就得运动和饮食的结合。看看具体是怎么操作的吧!
1、戒掉肉食，在她的食物清单中，绝不会看到肉食的身影。2、多吃有颜色的蔬菜水果，水果含有大量的酚类以及花青素，在帮助瘦身的同时还能保持肌肤活力。3、裹保鲜膜跑步，能帮助提升皮下脂肪的温度和血液循环速度。
接着让我想到的就是参加过《真正男子汉》的杜海涛，知道他的人就应该知道他有多胖，但自从参加了这个综艺节目后，杜海涛成功瘦身20斤，据了解杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。爱跑步的他最终也看到了效果，看来运动也是减肥的一个重要方法。
最后为大家介绍的就是瘦成纸片人的郑爽。小编将为大家分享郑爽的减肥菜谱：早上：两个沙琪玛，一个凤梨酥;中午：炒空心菜，炒木耳红萝卜，一盒红枣酸奶;晚餐：炒山药和红椒。同时每天坚持运动，最终也达到了自己理想的减肥效果。
想减肥的朋友们，看了明星们的减肥方法后，是不是觉得减肥其实很简单，只要我们每天能够坚持，控制好自己的饮食，每天为自己安排一定的运动量，最终拥有苗条的身材也是有可能的。