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曲黎主任医师
中医科
西安市中医医院
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看有效帮助男人增加性欲的食物

阅读:334 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  每个男人都渴望自己能够增加性欲,但往往却过早的成为没有性欲的人,究竟哪些食物才能帮助男人增加自己的性欲呢?男性生活中可多吃这些食物。

  男性长期吃素食则维生素B12不足,影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时,精子生成就受到干扰,性欲下降,甚至引起不育。所以要增强性功能,脂肪摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高,尤其是动物内脏,含有肾上腺皮质激素,有利于人体精量增加和促进精子的生成。

  精子蛋白质中含有较多的精氨酸,精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。含精氨酸量很高及大量的滑黏物质的食物有鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。

  冻豆腐含精氨酸量最高,其次是其他豆制品。肉类及鱼类中所含的牛磺酸具有促进精子活力的作用。多吃上述食物无疑是有益于男性性功能的。

  与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C及E等。

  有医生发现,对合并少精症的恶性贫血患者,应用维生素B12治疗后,不但红细胞增加,而且精液也得到改善,并恢复了生育能力,获得了“双喜临门”的效果。

  含维生素B12丰富的有肝、乳、鱼等。素食者不进食这些食物,故其精液中维生素B12的浓度比正常人明显低下。

  对于男人来说,其实这几款食物真的是非常的好的,完全可以帮助男人增加自己的性功能,让自己可以更加的健康,更加的充满活力呢。

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