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艾红梅副主任医师
美容外科
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错过了睡眠日不怕 你还要错过护肤技巧

阅读:224 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  对我们肌肤造成伤害的不仅仅是紫外线、雾霾、油烟、尾气,更重要的是睡眠!每天早晨起床的样子跟你睡前的行为很有关系,错过了我们的世界睡眠日没有关系,但是睡美人的秘诀你值得拥有!美容护肤小技巧你一定要知道。

  清晨残样1:皮肤油腻,痘痘忽如一夜春风来

  早上起来,脸上油得可以当镜子了,而且忽如一夜春风来的痘痘又是怎么回事!估计这是因为你晚上睡前擦的晚霜太滋润了。当然也不排除是因为是没洗干净的头发碰到脸上肌肤所导致的。

  Howtodo:洁面后冰敷能有效去除油腻,减轻痘痘红肿的现象。但选择清爽的睡前晚霜,随时保持头发和寝具的干净才是治本的方法。

  清晨残样2:肌肤暗淡无光

  有些人醒来时肌肤暗淡无光,甚至苍白到跟中国的小倩或日本的榛子有的一拼。这是因为睡姿不正确导致脸部血液不够流畅而导致!

  Howtodo:改变睡姿这种说法有点马后炮了,来一片贴片面膜才是最实际的。敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度,让脸部的毛细血管扩张,加速了皮肤的血液微循环,增加了细胞的活力。自然肌肤也会变得红润好气色了。

  清晨残样3:干燥细纹的叶脉面太恐怖了

  干燥细纹横陈,就像一张错综复杂的叶脉图,自己的脸居然一夜老了十岁。试想你把脸压在枕头上数小时,脸上的细纹能不变得更加明显吗!另外,暖气、空调也是造成干纹的重要原因。

  Howtodo:睡前要做好肌肤的保湿工作,保湿乳液,晚安冻膜当时不错的选择。另外,用蒸脸器蒸个几分钟后搭配按摩涂抹保湿霜能迅速修复干纹细纹哦!

  无论你多忙(lan),最起码的睡前保养还是要做好的!

  睡前护肤step1:仔细清洁让肌肤一起休息

  紫外线、雾霾、尾气,在外面奔波了一天,不管你是是有带妆还是素颜,睡前都要做好面部的清洁工作,要将残留在脸上的污垢洗掉,让肌肤也干干净净,好好睡个觉哦。

  睡前护肤step2:精华x眼霜修复肌肤

  肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出8倍!在睡前清洁后,涂抹修复类精华霜,并轻轻按摩几分钟,比任何时候都有效。眼霜也是同样的道理。

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