相信火锅不光只是四川人的最爱，也是中国人的最爱，但出于吃火锅会上火长痘，所以就使得不少的爱美女士不敢吃，这可真是可惜啊！其实不用担心，吃火锅只要吃得合理，也做到美容不上火的结果的。以下就为大家介绍吃火锅美容不上火不长痘的妙招。
吃火锅四忌：
1、忌不掌握好火候：吃火锅时，若食品在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分;若煮的功夫不足，又方便引起消化不良。
2、忌吃得太烫：太烫的食品方便烫伤口腔和食道黏膜，若遇烟酒或不清洗的食品更方便引起疾病。
3、忌吃得太辣：太麻太辣、太麻的食品，不光会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还方便诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。
4、忌吃的功夫太：长有的人一吃旧是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地释放，腺体得不到正常的休息，引起胃肠功效失调而发生腹痛、腹泻，重要的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。