冬季保暖及其重要,如果被寒风吹进体内,很有可能引发颈椎病。那么冬季了我们该如何保护颈椎呢?本期健康会客室,我们请来了北京积水潭医院院长田伟带您认识颈椎病及其危害。
冬季颈椎病更易发病
田伟指出,颈椎病患者个人的身体状态及外界因素均可以影响疾病的发生和发展。例如冬天气温下降本就容易引起关节、肌肉的无菌性炎症,让人感觉僵硬、疼痛。而更多地暴露在外的颈部、面部就更容易出现症状,如颈椎病等。因此,冬季加强颈部保暖非常重要。
另外,冬天很多人室外活动时间减少,因此更应加强颈部运动,如多仰头,避免长时间伏案。
颈椎病未必都是脖子疼
脖子疼?头疼?该如何判断自己是否患的是颈椎病呢?
田伟介绍,“颈椎病”其实是由一组不同类型的疾病组成,依照颈椎退行性疾病积水潭分类方法,颈椎病可细分为颈椎间盘突出症、颈椎韧带骨化症等。
那么,颈椎病的症状究竟有哪些?田伟指出,很多人会先把“颈椎疼痛”作为颈椎病的首要症状,其实颈椎病的表现是一组较复杂的症状,可总结为以下3个常见症状:一是颈痛:常表现为颈后两侧肌肉的疼痛、僵硬,可以放射到枕部及肩胛骨区域,也可以出现头痛。二是上肢放射性疼痛:最常见的表现就是疼痛、无力等。三是脊髓压迫症状,表现相对复杂,由轻到重可以分别表现为:上肢麻木伴手灵活性下降(比如系扣子、写字、用筷子困难),行走不稳、踩棉花感及躯干下部的麻木、排尿障碍。
总的来说,患者出现急性或慢性颈痛,上肢放射性的疼痛、无力,下肢的行走不稳,踩棉感以及颈痛伴头晕、头痛、眩晕、恶心、呕吐、胸痛、肩部疼痛、心慌,胸、腹、背部束带样感觉,大小便功能障碍等,均建议到脊柱外科或骨科就诊。
颈椎病引发的脖子痛
辨别真假颈椎病
说到颈椎病,大家应该都不陌生,尤其是老年人,脖子稍微有些疼痛,就觉得自己得了颈椎病,其实并不是所有脖子痛就是颈椎病,下面小编就告诉大家一些诀窍,教给大家怎样辨别真假颈椎病。
1、有没有神经和血管压迫征象。颈椎病多有臂丛神经受压的症状,出现手臂外侧麻痹,并可达手小指无名指端。
简单检查方法是:将手臂外展水平位,伸直,头向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加剧,并延伸至手指,伴有头昏晕者,证明有压迫,颈椎病可能性大;如果影响不大,症状只集中在颈及肩膀部位,活动时区别不明显,心理疾病的可能性大。
2、症状是否持续不退。如果疾病产生的症状持续,不因环境、天气和情绪而改变,颈椎病可能性大;反之,心理疾病可能性大。因为谁也无法在短时间内,将已经生成的疾病变走。
3、是否有失眠。失眠可以导致颈部的神经兴奋,刺激颈部肌肉细胞,引起充血肿胀,使颈部僵硬、强痛。这与颈椎病症状相似。如果有失眠,应当先治疗失眠。失眠改善,颈痛减轻,证明是心理疾病;失眠消除,颈痛不减,颈椎病可能性大。
4、患者性情是否敏感多疑。情绪敏感、易激动者,神经敏感度高,容易产生兴奋,引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人,更应该首先考虑心理疾病的可能。
如果真的确定了自己是颈椎病的话,那就要抓紧时间去医院了,早发现,早治疗,病情才能早日康复。