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草莓减肥好 三款草莓减肥方法

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时间:2014-07-24 10:31 出处:名医在线
本文导读:吃什么减肥效果好,专家表示,草莓性凉,昧酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化及排便,有助减肥,草莓的减肥效果好。

吃什么减肥效果好,专家表示,草莓性凉,昧酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化及排便,有助减肥,草莓的减肥效果好。

 

三款草莓减肥方法

原料:草莓10颗 香蕉1根 美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙(60ml)

做法:草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。

草莓50克,与蜜糖和冷开水100ML,放入搅拌机,搅拌即成。

材料:草莓8个、低脂酸奶1杯

做法:草莓洗净后,去蒂并切成片状。将草莓放入低脂酸奶中拌匀即可。

总之,专家表示,减肥是很多女性的追究的目标,如何减肥效果更好呢?吃草莓是减肥的一个重要方式,有利于女性的减肥。

责任编辑:秩名 关键词:肥胖症 草莓减肥 草莓减肥方法

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