胃炎是一种症状和体征不是很明显的疾病，一般是饭后有饱胀、暖气、反酸、腹痛等消化不良症状，而得了胃炎要怎么治疗最好呢?养生专家表示，养生才能养胃，因而，要想从根本上治疗胃炎必须以保养、养生为原则。
养生才养胃专家讲解胃炎怎么治疗最好?
1、从饮食的养生原则养胃
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。另外，常喝粥汤，如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、从忌嘴的养生原则养胃
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
3、从养心的的养生原则养胃
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
4、从运动的养生原则养胃
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。另外，若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
以上就是从养生专家那里得到的如何养胃的秘方，希望对有胃炎的朋友有所帮助，另外，如以上方法用后并未出现好转，就请及时到相关医院进行专治，早检查、早治疗对患者的病情才会有很大的帮助。