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女性注意八招生活习惯 预防产褥感染

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时间:2015-09-22 17:15:13 出处:名医在线
本文导读:避免性生活: 产后 6周内不宜有性生活,通常建议等产后复诊后,由医师诊断身体已复原,然后再恢复性生活比较适宜。

  避免性生活: 产后 6周内不宜有性生活,通常建议等产后复诊后,由医师诊断身体已复原,然后再恢复性生活比较适宜。

  切勿自行服药或停药:只要是对症下药,产褥热很快就能得以解决,但是一定要遵照医师指示按时用药,不要任意停药,或是自行服用退烧药,这样才不会引起其他更多的并发症。产后10天内还需要定期测量体温,随时留意其他身体状况。

  保证充足休息:生产之后产妇就要放宽心,如果感觉身体不适的话,就一定要多休息。如果家人可以帮助,尽量把孩子交给家人照顾,妈妈应专心休息,如此才能加速体力恢复。

  保证充足水分:有些产妇因为坐月子的禁忌而不愿意多 喝水 ,但对于已经发生产褥热或是排尿不顺的产妇而言,水分的补充是非常重要的。因此最好每天补充摄入2 000毫升左右的水。

  重视哺乳技巧:在哺喂母乳时,如果没有将乳汁排空或是 婴儿 经常没有吸完母乳,就可能会造成乳汁淤积,进而导致乳腺发炎。所以,如果妈妈有任何哺乳疑问,在 医院 期间就要赶快询问医护人员,这样在回家之后就可以减少哺乳问题。此外要尽量多哺喂母乳,减少乳汁淤积,如果 宝宝 没有将奶吸完,最好将剩下的奶用手挤出来。

  保持清洁卫生:应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫,通常医院会教导产妇如厕后以温水冲洗会 阴部 ,以减少感染发生,等到恶露结束就不再需要进行冲洗。

  保持伤口干燥 :如果是剖宫产,那么在产后7~10天后才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体,这样才能减少伤口发炎。平时伤口应该随时保持干燥,并贴好美容胶带。

  讲究适度营养:产后营养很重要,但要讲究适度摄取,如此才有助于产妇的体力恢复及抵抗力增加,进而减少发炎情况,降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热,那么最好停止米酒料理的食补 食物 ,例如麻油鸡等,以免发炎情况更加严重,增加体力负担。

责任编辑:秩名 关键词:预防产褥感染

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