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吉太加副主任医师
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甜蜜过孕期 孕期喝蜂蜜三大问

阅读:136 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

蜂蜜是大自然赐予人类的高级纯天然的保健品,可以说老少咸宜,那么孕妇可以喝蜂蜜么?有所疑虑的妈咪们一定别担心,小编告诉您:蜂蜜可以帮助孕妈们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。在寒冷的冬季,准妈妈们如果能每天喝一杯暖暖的蜂蜜水,就可以起到加倍的滋润作用哦!

喝蜂蜜水的好处

好处1:促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。

好处2:增强免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高孕妈咪的免疫力。

好处3:改善睡眠质量

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

另外,患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

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