作为男人的常见疾病,早泄的症状长期困扰着不少男性朋友的身心健康。专家称,早泄是可以防治的,只要做好早期预防工作,男人完全不用害怕早泄的危害,轻轻松松过自己的“性福”生活。
针对如何预防早泄的问题,专家指出了以下几个问题:
1、专家表示,性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
2、早泄的预防要注意禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。专家提醒说,男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
3、预防早泄还要注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、怎样预防早泄?专家称,预防早泄还要注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
5、建立美满、健康、和谐的家庭环境对早泄的预防起着重要的作用。专家提醒注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
6、预防早泄,不仅是男人的事情,也是女人的事情。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、早泄注意事项有哪些?专家表示,射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。