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三款食补方轻松远离早泄

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时间:2014-01-17 09:25:15 出处:名医在线
本文导读:早泄是男人一大困扰,导致男人早泄的原因有很多,那么男人早泄怎么办?以下就是远离早泄的三款食补方。
  本文导读:早泄是男人一大困扰,导致男人早泄的原因有很多,那么男人早泄怎么办?以下就是远离早泄的三款食补方。
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三款食补方轻松远离早泄

  临床发现有一些早泄患者常有早泄、气短乏力、面色少华、失眠多梦、自汗忘记、心悸怔忡、腹胀便溏、食少纳呆、头目晕眩、舌质淡、脉细等脾虚症状。脾虚多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。脾虚型早泄患者可以采取下列食疗辅助治疗:

  山药莲子粥

  原料:莲子、山药、扁豆、芡实各20克。

  制用法:将山药洗净切片后与另外药物一起入锅,加700毫升的净水用大火煮5分钟,再改用小火煮30分钟即成。每日1剂,分2~3次食用,应连续吃7~15日。

  功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

  酸枣仁泥鳅汤

  原料:泥鳅、酸枣仁各50克,姜、葱、黄酒各适量。

  制用法:将泥鳅杀死,除去内脏,洗净,切段。将泥鳅段、酸枣仁和姜、葱、黄酒一起入锅加500毫升的净水用大火煮3分钟,撇去汤中浮沫,再改用小火煮15分钟即成。每日1剂,分2~3次食用,应连续吃7~10日。

  功效:此方具有补中益气、养心安神的功效。

  三款食补方,轻松远离早泄

  俗语常说药补不如食补是有一定道理的,不论什么药都存于一定的副作用,而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么早泄食补方有哪些呢?一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。

  川断杜仲煲猪尾

  食谱原料:

  川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条

  川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。

  健康提示:

  积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,很多时候,早泄是由于意念控制力差造成的。

  龙马童子鸡

  食谱原料:

  虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。

  制作方法:

  1、先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。

  2、再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块。

  3、另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。

  健康提示:

  多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,可以避免早泄。

  黄芪枸杞炖乳鸽

  食谱原料:

  北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。

  制作方法:

  1、先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。

  2、加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

  健康提示:

  阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

  以上三则是为大家整理的有助早日摆脱早泄困扰的食补方,希望对正在遭受早泄困扰的人们有帮助。

责任编辑:yangqian关键词:轻松远离早泄

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