首页 > 文章 > 肿瘤科 > 肿瘤科综合

毛光华副主任医师
肿瘤科综合
山西省肿瘤医院
预约挂号

哪些人容易得癌症?防癌10大建议!

阅读:173 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

癌症也叫恶性肿瘤,相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下,局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤容易清除干净,一般不转移、不复发,对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能,引起坏死出血合并感染,患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。

 

癌症病变的基本单位是癌细胞。*细胞老化死亡后会有新生细胞取代它,以维持机体功能。可见,*绝大部分细胞都可以增生,但这种增生是有限度的,而癌细胞的增生则是无止境的,这使患者体内的营养物质被大量消耗。

同时,癌细胞还能释放出多种毒素,使*产生一系列症状。如果发现和治疗不及时,它还可转移到全身各处生长繁殖,最后导致*消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等。

*几乎每个部位都可能遭受癌症侵害。本来,*这个生物机器运行得天衣无缝,然而癌症改变了这种情形,它的任务就是破坏。如果继续下去,就将拖垮*。但是,肿瘤不像病毒,不是体外入侵者,它的成分和正常组织一样,因此机体无法对它进行识别免疫。

《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告对预防癌症提出了十条建议,专家认为,这十条建议不仅仅对预防癌症有意义,而且对一些慢性疾病如心脑血管病、糖尿病都有重要意义。

一、多吃各种蔬菜、水果、全麦食品和豆类。

二、限制红肉,包括猪、牛、羊肉的摄入,尽量少吃经过高温加工的肉制品,如红肠、罐头(还含有防腐剂)等等。

三、限制饮酒。男性饮酒天天不超过两份,女性饮酒天天不超过一份。这里说的一份是指含酒精10~15克。

四、限制摄入盐腌制食品以及用盐加工的食品。

五、不用膳食补充剂预防癌症。

六、母亲对婴儿最好进行6个月的完全母乳喂养,以后再添加其他液体和食物。

七、癌症患者治疗以后,生活及饮食应该遵循癌症预防的建议。

八、在正常体重范围内,尽可能地瘦。前边说过,肥胖易导致癌症,瘦人往往也没有高血脂、高血压等心脑血管病问题。

九、天天至少从事30分钟身体活动。人是高级动物,“高级动物”贵在一个“动”字,民谚不是说“人不活动要生锈”吗?

十、尽量避免含糖饮料,限制摄入高能量密度食物,尤其是高糖食品,或者低纤维、高脂肪的加工食品,如汉堡包、炸薯条等等。

 

相关文章推荐
  • 为什么容易得荨麻疹 阅读:248
    荨麻疹是皮肤黏膜小血管扩张,及渗透性增加而引起的一种局限性水肿反应,当过敏原对人体致敏后,引起肥大细胞脱颗粒,释放组胺等
  • 什么原因容易得帕金森 阅读:220
    帕金森的病因目前不是特别明确,有可能和遗传、环境因素、某些药物作用以及精神方面因素、年龄老化等有关。引起帕金森病的具体原
  • 生气容易得乳腺癌吗 阅读:313
    虽然两者之间不存在一个直接的因果关系,但是在乳腺癌发病的高危因素当中,情绪、生活方式,包括社会生活的环境,工作的压力,都
  • 吃燕窝容易得子宫肌瘤 阅读:1.22k
    女性在有子宫肌瘤以后,是可以吃燕窝来补充身体的营养元素,只是建议你现在有子宫肌瘤以后,最好不要吃各种豆制品、蜂王浆、蜂蜜
  • 转氨酶偏高容易得肝癌吗? 阅读:558
    肝功能检查化验,转氨酶升高,只要超出四倍,这种情况下就要住院进行护肝治疗了,转氨酶持续升高的话,可能会发展到肝硬化甚至肝
  • 母乳喂养期间是否容易得乳腺癌? 阅读:242
    说平时的话能够母乳喂养的话,这个尽量去母乳喂养,因为宝宝的话这个可以刺激乳房,从而刺激体内雌激素分泌,从而减少乳腺癌发生