子宫肌瘤是一种对大多女性来说都是比较不陌生的良性肿瘤疾病，子宫肌瘤虽是良性肿瘤，但是相信很多女性对子宫肌瘤还是很畏惧的。一旦感染上，不仅治疗麻烦，还担心反复复发。那么，平时应该怎么预防子宫肌瘤呢呢?下面就让妇科专家来介绍一下。
子宫肌瘤早期无明显症状，只有肿瘤长到一定程度时，方才显露症状。由于靠近子宫肌瘤的子宫内膜有丰富的血管，故在月经来潮时表现月经过多，经期延长。
随着肌瘤的增大，便会产生症状。如肌瘤压迫膀胱，产生尿频、尿急。肌瘤压迫尿道，发生尿滞潴留或排尿困难。肌瘤压迫直肠可发生排便困难。子宫肌瘤压迫输尿管，导致尿道不通，肾盂及输尿管上端积水。此外，浆膜膜下(子宫外侧)带蒂的肌瘤或因扭转而发生急性腹部绞痛。子宫粘膜下(子宫内侧)肌瘤通过宫颈管脱入阴道内时可发生下腹痛，子宫肌壁间肌瘤可产生或加重痛经。
子宫肌瘤作为异物占据子宫，往往妨碍孕卵着床，阻止精子运动，影响胚胎正常发育，易导致不孕或孕后流产。
子宫粘膜下肌瘤，每次月经来潮常酷似功能性子宫出血。此类肌瘤容易发生坏死、感染，用抗生素治疗只能症缓一时。
卵巢肿瘤，也有可能被误诊为子宫肌瘤。但卵巢肿瘤多属囊性，一旦是实质性者，恶性的可能很大，卵巢肿瘤没有月经异常改变，除非其功能受到严重的影响。
慢性炎症，可发生包块，有时包块产生压迫、痛经、月经改变等症状，与子宫肌瘤类似，但炎症总有炎症前期症状，如感染史、发热、白细胞升高等。此类病用抗生素治疗有立竿见影之效。
子宫肥大症，也有近似子宫肌瘤的症状，仅凭月经量多少难以区别。但子宫肥大在妇查时没有肌瘤特有的结节状，也没有显著的压迫症状，无大小便方面的异常。如有疑问，B超可辨真假。
子宫内膜息肉，可造成子宫肥大和月经改变，但息肉质地较软，一般不会过大，也不会影响大小便，更不会出现肾积水。子宫内膜息肉不会导致痛经。
易与本病混淆的还有葡萄胎、异位妊娠合并盆腔血块，最难区别的是子宫肌瘤。
1、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年一次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
2、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。
3、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
专家表示，如今越来越多的少女受到痛经的困扰。痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部痉挛性疼痛，甚至可以引起晕厥。这一方面与她们精神紧张有关，由于她们缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的;另一方面，有部分少女是因为身体虚弱，加上平时不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。
专家告诉记者，子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
专家建议女性朋友，饮食最好定时定量，不要暴饮暴食;要坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等健康食物;多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。此外，还要注意多休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。
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