更多 男科|妇科|不孕不育|整形美容|肾病|肝病科|皮肤科|性病科|肛肠外科|哮喘|癫痫|脑瘫|甲亢|乳腺外科|肿瘤科|骨科|糖尿病|胃病|颈椎病

关于工作有些“努力”需要停止

分享到

×分享到

时间:2014-05-08 16:43:27 出处:名医在线
本文导读:工作中很多人总是非常努力,希望把什么事情都做好,可以得到上司的赞赏,同事的认同,可是对于“努力”有时候我们也要知道适时去停止,累了就该休息而不是死撑!

生活中我们总会告诫和鼓励自己或身边的人,对待工作、学习要努力。“努力”、“坚持”和“加油”成为我们生活中说得最多的话,每次听到这样的话,当时总是像打了鸡血一样有干劲,但是真到自己做的时候,会做到一半感到疲惫。以至于后来听到像这样类似的话,就有一种厌烦。熟不知,对于“努力”有时候我们也要知道适时去停止,累了就该休息而不是死撑!

\关于工作有些“努力”需要停止

那么,哪些事情你需要停止自己的努力呢?

1.一段正在拖你后腿的关系

放弃对你没啥用处的关系。这些关系中的人之前可能对你有用,可那还是你在学校的时候。但现在是20年之后了。问问你自己是否喜欢和这个人在一起,或者是否和这个人在一起的时间让你充满焦虑。

记住你在一起的同伴可能会影响你的未来。根据消极感觉或者幸福,你的未来会是你花最多时间在一起的5个人的均值。

2.你总是勇挑重担的一个

如果一项烦人的任务需要人做,且没有其他人想做,你是总是举手的那位吗?别介,至少别总是这样。应该是时候说,“我已经连续5词做这个了,我不明白为什么你不能做。你一定要诚实呦。”

3.你不断工作无节制

一周或者两周熬夜,为了完成一个大项目或结束一个重要的订单,是可以理解的。但是如果过于漫长的工作时间成为你的定事,你必须做改变。

工作是一场马拉松,不是冲刺。你要用你的余生来做它。如果你总是一周工作70小时,那么做什么是对你的健康和关系呢?在公司中抽出时间和家人一起彼此关顾是容易的。没有家人的支持,要授权是困难的。但是授权不是选项。

你必须找到一个人,信任这个人是第二好,这样你能休个假,或者为生命中的大事抽出时间来。如果你不这么做,你的生意会落入俗套。多数人在没有一小时行进无数英里时,他是有想象力,也有创造力的。

4.你的最好是永远不够好

完美主义是一个特别的危险。尽管这是人的性情,但做对多数事情,且高度关注几件做错的事情上却是糟糕的。你需要恭维你自己,对所有自己做的事情感觉好。

5.你总是把自己与他人进行比较

可能你办公室的一个人有完美的家庭,或者竞争对手有一个完美的产品。无论哪种情形,花太多时间操心其他人会做什么都会阻碍你进步。运营企业的人对自己说,“如果我做我只的工作对了,坚持下去,我会越来越好的。”这样是重要的。

6.你总是不断努力取悦你的合作伙伴或者配偶

如果你总是做你的合作伙伴想的每件事,若你总是那个说“我爱你”的人,而回过头来,你却没有感到得到足够的情感支持,那么一定是有事情失衡了,这些需要急需处理。国外,很多夫妇会做婚姻辅导,有时候这种方法可以挽救一段陷入困境的关系。

同时,也有多数企业家有相反的问题,就是忽视自己的配偶和合作伙伴。大体而言,我们需要花更多时间在我们的配偶上。这可能意味着在情人节,我们用鲜花让他们惊喜,或者工作上抽出几个小时和他们一起。注意这些事情有助于巩固你们的关系,尤其是在那么不能避免的危机时刻。其实这就如往银行账户里存钱。

7.我们总是将他人的需要至于我们之上

如果你可以这样的话语来描述的话,就要小心了。我们的生活中有许多人依赖我们,要我们的帮助,我们的时间和我们的建议。如果你关注这些人,你要想方设法去适应。

这样是对的,但只有一点,为了快乐,有时你必须把你的需要放在首位。想想什么对你是重要的,什么能成就你,至少一些时间,你要把这些事情放在首位。

8.你沉迷于你孩子的成功

这个比较棘手,因为一定量的关心表示你是一个充满爱心的父母。当你以你孩子的成功和失败来开始生活,就会变成一个问题。

这样不仅会消耗你的情绪能量,也对孩子们没有什么好处。如果让孩子们感觉你对他们的爱是有条件的,是根据他们的行为来影响的,这会极大地扰乱你的孩子。

对于你的孩子们,在他们小的时候,“高质量的时间”这一概念是有用的,但是当他们大了,他们会宁愿和他们的朋友们一起微信,也懒得理你。但是如果你只是让自己随时可接近,最终这些大孩子们原来开始和你互动。如果你的家中有十几岁的孩子,你就需要常常在家,哪怕是子在餐桌上进行工作。

9.你注册一个从未使用的昂贵的健身会员

如果你几年都是沙发土豆,别指望自己突然可以一周三次健身。事实上,健身产业依靠的就是节奏。如果每个健身场馆的付费成员定期出现,大多数健身馆一定人满为患。

所以,你就取消健身会员。开始以绕着小区走来替代,一旦你养成习惯,可以多走一些时间。做那些你可以坚持的事情。

10.有你大量的目标

有目标并没有错,但是一些人是过了头。有些人要求自己只能有10%的脂肪,银行有很多钱,每个周六都要做某个活动。

如果你是这样的人,那就需要做一些调整。你应该有2个业务目标,1-2个健康目标,1-2个关系目标,可能1-2个灵性目标,这个可能和树林里散散步一样简单。

其实主要的信息就是,如果你想让自己快乐,要在生活的每个部分创造一些平衡,毕竟,你要长期处于其中。生活有很多值得我们关注的部分,当我们过于定睛在一个事情上,会让我们的生活过于单调,也会过早凋零。

责任编辑:chenxiaoqin关键词:颈椎病工作

放入收藏夹

302 Found

302 Found


nginx

相关文章
更多专题>>精彩专题
三尺讲台迎冬夏 一生健康育桃李——教师健康专题
三尺讲台迎冬夏 一生健康

德国存在主义哲学家雅斯贝尔斯说:教育意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动...详情

九月开学季 入学备好“健康包”
九月开学季 入学备好“健

随着秋冬季节的到来,天气日渐寒冷,气温变化无常,学生机体适应能力下降,容...详情

端午齐欢乐 粽意话健康
端午齐欢乐 粽意话健康

端午节,不仅是我国的传统节日,还因为端午“小长假”的原因,变成了享受亲情...详情

热点关注

302 Found

302 Found


nginx

百度主题推广

前列腺炎 阳痿症状 龟头炎 精囊炎 阴茎异常勃起 阴囊湿疹 男性不育 包皮过长 性功能障碍 早泄的治疗预防 男性假性尖锐湿疣 男性器官衰老 男性脱发 弱精症 男性荷尔蒙过多 手淫危害 男性生殖器长度 阴茎畸形 给男人性爱建议 男性性器官保养 男性乳腺增生 生殖器疣 性欲亢进 男性健康杀手 前列腺肥大用药

乳腺增生 痛经 不孕不育 月经不调 人流的危害 更年期的表现 女性安全期 白带异常的原因 治疗阴道炎的误区 女性性冷淡 女性私处保养 盆腔炎症状 乳腺癌的诱因 子宫肌瘤 女人腰痛 削骨瘦脸术 美容冷知识 产后出血 走路减肥法 隆鼻术的疑问 女性肾虚 乳房保养 职场性骚扰 婆媳关系 婚姻保鲜十招 习惯性流产 宫颈糜烂

高血压 冠心病 低血糖 高血脂 急性心肌梗死 慢性心衰诊断 肾结石 帕金森综合症 脑梗塞后遗症 肾积水 中风前征兆 慢性支气管炎 老年贫血 老人失语用药 便秘调理 老年痴呆原因 老年肺气肿 老年人感冒 老人饮食 类风湿性关节炎的发病类型 失眠 老年间质性肺病 老年痴呆的临床表现 老年糖尿病一周食谱 老年人脑出血 低血糖预防 降压药用药原则

小儿消化不良 小儿骨折 新生儿肺炎 手足口病 小儿腹泻护理 新生儿产伤 小儿肾积水危险性 百日咳 小儿肺炎 小儿鼻炎 宝宝耳朵发炎 小儿常见病 小儿厌食症 结核性脑膜炎治疗 小儿癫痫危害 小儿支气管哮喘症状 婴儿猝死综合征 小儿麻痹症有得医吗? 宝宝老流口水怎么办? 小儿贫血 宝宝外伤处理 多动症 小儿营养不良 小儿麻痹症 性早熟 宝宝常见口腔问题

自测工具

标准体重 马上测试

1589人正在测

标准三围 马上测试

988人正在测

安全期 马上测试

2546人正在测