牛皮癣带给患者的生活和工作影响是非常大的，所以对于牛皮癣患者来说，治疗固然很重要，但如果我们能做到提前预防，就会避免一些不必要的麻烦。那么大家就必须要熟知预防牛皮癣的方法，只有这样，才不会进入病痛困境。为了帮助更多的朋友远离牛皮癣的危害，下面小编就为大家具体介绍一下牛皮癣应该如何预防。
预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。
预防牛皮癣生活需调理
得了糖尿病之后不能吃甜品，那么得了牛皮癣之后应该注意远离什么呢?今天小编就来告诉你究竟如何解决自己的饮食问题，希望这些食物大家之后就少食用，或者是不食用，这样加上积极的治疗才能远离牛皮癣的痛苦和烦恼。希望我的这些文字可以帮助广大的牛皮癣患者。
第一条便是中医界认为牛皮癣是血中有热的远离，所以在治疗上主张是清热凉血。就是少吃辛辣的蔬菜类。牛皮癣的一个表现就是皮肤的损伤处周而复始的脱落皮屑。人体中的微量元素随之丢失。如果不从饮食方面给予足够的补充，久之就会造成机体微量元素失调、脏腑功能衰竭、引起其它合并症，这反而加大了牛皮癣的治疗难度。其次，牛皮癣患者的生活工作环境、情绪的变化等都可引发牛皮癣。患者免疫功能下降、脏腑代谢功能失调、皮肤脉络微循环障碍，使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发病。
病理上血热是假象，血瘀是实质。主张忌口的学者认为食用含辛辣类蔬菜及鱼虾肉类食物后，会助长血热而加重病情。但不能因为怕"热"而不供给机体正常所需的营养。辣椒、葱、蒜、香菜等辛辣类蔬菜，除了含有丰富的微量元素外，还有一个更重要的功能，就是促进机体汗腺分泌，及时排泄体内有害致病物质。最后，因为牛皮癣与新陈代谢有关，鱼虾类食物含有特殊的氨基酸及蛋白类物质，这些物质是维持机体运动不可缺少的元素。但是任何事物都不是绝对的，有个别患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重，这多与机体差异引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。血脂较高的患者，应低脂饮食，多食蔬菜果类。