空调易引起女性月经不调
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很多朋友可能会觉得自己身体很强壮、很健康,对身体的一些不易察觉的异常信号不是很在意,殊不知,任何疾病的发生、发展都是有一个过程的,大家千万不要因为一时的大意忽略自己的健康,下面就来听听专家对空调引起女性月经不调的详细介绍吧。 天气越来越热,女士们的着装也越来越清凉,特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领们,回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱而且难耐,这是为什么呢?如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长,环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛,进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛。 女性体质原本就不如男性,对外界温度变化的适应能力较男性差,如果从高温的室外一下进入温度相对较低的室内,强烈的温差极易破坏人体自身的调节功能,导致“空调病”的发生,出现注意力不集中,头晕、头痛、咽喉疼痛、、鼻塞、全身乏力、食欲不振、干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等,甚至出现月经不调、痛经等症状。另外,与男性相比,女性工作时外出的机会相对较少,大部分时间都在室内办公。有空调的房间里,气流方向经常变换,气流速度增加,空气热量不断变动,这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应,削弱了人体对空气中病菌、原的防护。同时,空调房间干燥而又温度适宜,病菌和病毒易于在空气中生存,宜引发多种。 由于长期待在空调开放的办公室内,小腿一直感觉寒意直逼。专家认为,人体能够对温度进行自发调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。 空调易引起女性月经不调 因此,室内温度长时间过低很容易导致腹痛和痛经等症状。中医认为,寒气侵入人体主要通过背部、皮肤、脚底3个途径,从脚上侵入又是通过脚上的肾经,而“掌管”女性月经的冲、润二脉正连接着肾经,因此女性,尤其是年轻女性长时间待在温度过低的空调房里,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。 常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。对女性朋友而言在使用空调时,除了要注意经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低(室温宜保持在24℃~25℃左右)、避免室内外温差过大(室内外温差不可超过7℃)、定期清洗空调、避免冷风直吹、多进行户外活动外,特别注意的是要选择合适的衣物,应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。 对于青睐吊带装的女士,盛夏最好随身带一件薄外套,进入有空调的房间内及时把外套披上,这是因为吊带装和空调是空调性肩周炎的“罪魁祸首”。对于酷爱穿短裙的朋友,不妨在办公室里备条浴巾或毛巾,长时间伏案工作时将其放在腿部,以防腿部着凉,日久诱发关节炎。女性朋友还应尽量避免穿着过紧的收腹裤、提臀裤,这样会阻碍血液循环,加重症状。对于长时间伏案工作的人,应每隔一小时就站起来活动活动肢体,以增进末梢血液循环。 名医在线温馨提醒:生命诚可贵,健康价更高!每个人都要时刻关心自己和家人的身体状况,生病虽易,健康不易,健康要珍惜!要时刻警惕身体发出的异常症状,一旦有任何疾病的征兆,一定要及时去正规的医院进行检查和治疗,千万不能因为主观判断而延误病情,对身体造成无可挽回的伤害!