月经，是每个女性最亲密的伙伴，但是，很多女性只会关注自己的月经周期，却常常忽视自己的经血的流量。倘若原本规律的月经忽然成了泛滥的海洋那往往意味着你的出现了某种问题，一定要引起警惕哦。
首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。
月经不调都有什么症状表现
如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。
另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。
对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是炎症，有人在月也过性生活，血是最好的细菌培养地，很容易感染并引发，导致。
另外，月经不调的人在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。
最后，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。