生理期提前多久才是月经提前
月经周期通常是28天到30天，一般提前5到7天都算是正常范围，但是如果月经提前的时间超过了7天，那就不太正常了，这就属于月经提前，此时就需要在医生的指导下进行检查。
原因分析
导致月经提前的原因有很多，比如说内分泌失调，再比如说血热，一个人心情抑郁又或是常吃辛辣刺激的食物就有可能引起血热，血热的话血液流动的速度就会快很多，这就会导致月经提前。
建议
建议平时要保持乐观的心情，避免情绪波动或是精神刺激。如果在月经周期出现情绪不稳定的情况，则要告诉自己这都是正常现象，不要太过紧张。此外，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。