生理期提前多久才是月经提前
月经周期通常是28天到30天,一般提前5到7天都算是正常范围,但是如果月经提前的时间超过了7天,那就不太正常了,这就属于月经提前,此时就需要在医生的指导下进行检查。
原因分析
导致月经提前的原因有很多,比如说内分泌失调,再比如说血热,一个人心情抑郁又或是常吃辛辣刺激的食物就有可能引起血热,血热的话血液流动的速度就会快很多,这就会导致月经提前。
建议
建议平时要保持乐观的心情,避免情绪波动或是精神刺激。如果在月经周期出现情绪不稳定的情况,则要告诉自己这都是正常现象,不要太过紧张。此外,还要多吃新鲜的水果和蔬菜。