月经失调是女性常见的多发病症，专家表示，引发女性月经不调的原因多种多样，子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病就是引发月经不调的常见疾病。那么，在日常生活中哪些习惯会导致月经不调的发生呢?
少女脂肪至少占体重17%，可发生月经初潮，体内的脂肪至少达到体重的22%，才能、维持正常月经的周期。
过度节食，机体能量摄入不足，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至是经量稀少或闭经，因此，女性切不可盲目节食。
烟雾中的某些成分和酒精可干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
长期的精神压抑、生闷气或是遭受重大的精神刺激和心理创伤，可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
妇女经期受寒冷的刺激，会使盆腔内的血管过分的收缩，引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。