所谓月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。而月经不调容易引起不孕等问题，所以女性要重视月经不调的调理工作。专家表示，女性受凉易致月经不调，所以初春养生要重视。
初春养生女性受凉易致月经不调
初春之后，不时有寒流来袭，乍暖还寒，而此时女性容易受凉，尤其是一早一晚、寒流来袭等时间段注意保暖，以远离月经不调等病症的困扰。
月经不调，除了身体疾病的原因，压力、贪凉、电磁波、便秘、滥用抗生素、吸烟等都是重要诱因，而初春时节，女性最容易因为受凉而导致月经不调。
气温回升，不少女性想让自己的腰部和腿部“瘦”出来，穿得单薄就很容易让腹部和下肢受凉。殊不知，这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经不调、月经量过少，甚至闭经。
俗话说，“病从脚上起，寒从脚上入”，因此脚部也应注意保暖。据专家介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，进而导致月经不调、闭经等病症。所以初春养生要注意给脚部保温，积极做好预防月经不调工作。
送走寒冬，雪糕、冰激凌等寒凉食品似乎可以开吃了。而专家提醒，女性不能贪吃，尤其是在月经期间，否则会造成月经不调甚至闭经。