漂亮美女美丽要护养,月经要重视。良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。女人月经期可以洗澡吗?回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。女性月经期间忌防几大事项:
一、月经期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。
二、不要太情绪化:因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。
三、脸部清洁工作要做好:洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。
四、有人月经期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。
五、月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
六、月经期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
七、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
八、月经期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。