如何应对“轻度中风”
中风疾病严重影响着我们的生命安全及周边环境的安宁。可在轻度中风时，症状却易被忽略，所以我们应在中风出现早期症状时，及时发现蛛丝马迹，采取医学治疗和防治措施，成千上万人的性命才能得以挽救，严重致残情况才会避免。
那么轻度中风有哪些表现呢﹖一是表现为感觉障碍：嘴唇、口舌、面部及肢体麻木，耳鸣、听觉下降。二是表现为头昏头痛：主要表现为视物旋转，恶心呕吐。三是表现为各种运动障碍：如四肢出现一侧疲倦乏力，活动不灵便，持物不稳，有的患者出现肌肉痉挛，走路时没有遇到路障，神智清楚，却会突然跌倒在地，或是想要自己走到路中央，但却不受控制地歪向路边，出现行走不稳症。
轻度中风的病因是大脑供血出现暂时中断。与严重中风不同，轻度中风的症状所持续的时间短则几秒钟，长则数小时，一般不超过24小时。它很少会引发永久性神经损伤，但他们却是严重中风的前兆。
祖国医学认为不治已病治未病，根据这一原则，轻度中风应该如何防范呢?
一要控制血压，这是重中之重。
高血压是导致中风的直接原因，如果轻度中风发作时血压较高，你就应在医生指导下调整你的降压药物，已经减量或停药的，应酌情增加，务必使升高的血压平稳降低。但如果你发生轻度中风时血压是偏低的，那么你应该就医说明情况，是否降压药过量或其他原因以防缺血性中风。
二要通畅血流。
医学上讲是改善血液流变性。因为中风的实质不是脑血管破裂，就是脑血栓形成，堵塞了血管。通俗地说就是血液过于黏稠或凝血因素作用过强或者血管口径变窄，都可能使血液流通不畅，致血栓形成。因而接到中风报警之后，就该防止体内脱水，均匀充分补充水分，稀释血液，根据医生意见选择阿司匹林等抗血液凝聚药，必要时静脉输注低分子右旋糖酐缓解血液高凝状态。
三要降低血脂。
高脂血症既增加血液粘度，又加重动脉硬化，大大促进脑梗的发生。饮食上以清淡为主，少油少盐，以豆制品、牛奶、鱼类、燕麦、荞麦、大麦为主，同时多吃大蒜、南瓜、洋葱、茄子、黄瓜、生姜、香菇以及茶、醋等降脂食品。较严重的根据医生意见服用降脂药。
四要适量运动。
不能因为发生过一次中风就再不敢运动，运动仍要每天坚持，但运动量要小，运动幅度不能过大，晨练时间不宜过早，从散步开始，逐步增加太极拳，柔软体操等。卧床不起的人也应在床上适度运动，以防形成血栓。
五要纠正生活方式。
多吃含纤维素多的食物，保持大便通畅，养成耐心排便习惯，不急躁，不屏气，避免增加腹压诱发脑出血。戒烟、忌酒，改掉不良习惯。下棋、打扑克、打麻将都要限制时间，不可太过认真。冬季寒潮来易诱发心脑梗塞，所以秋季应坚持户外锻炼适应寒冷天气，冬季则降低活动量。
六要心情愉快。
脑中风大多发生在过劳、紧张、惊恐、大怒等不良情绪后。情绪波动、血管活性物质释放、血管舒张收缩活动失调，最易导致心脑梗塞;血压波动易致出血性中风。轻度中风后，一定要充分休息，保证睡眠;学会自我调节情绪，做到胸怀大度，宽以待人;主动克服孤独、抑郁情绪。保持心情愉快对中风病的防止和恢复起到至关重要的作用。
此外，一旦发生了轻度中风，要学会妥善自救。当出现中风症状时，患者应及时停下手中工作，就地休息。若发现我们的亲人朋友有说不出话、嘴巴变歪、手脚瘫痪等轻度中风症状时，应及时搀扶患者，以防其倒地，避免摔伤;如果是比较严重的中风，会产生突然倒地、昏迷的状况，应首先拨打120急救电话，然后将患者颈下衣服扣子解开，有假牙者也应摘出假牙，避免其呼吸不畅。需要注意的是一定不能随意搬动或摇晃患者，否则极有可能加重其病情;如果发现患者口里有痰，应该用毛巾等将其清理，保持患者呼吸道通畅。拿出家里的缝衣针用火消毒后，针刺患者十个手指指尖，挤出血滴，大约几分钟后患者就会清醒。
若出现口眼歪斜，应将患者耳朵拉红，在两耳垂部位各刺两针，挤出血滴，很快嘴就能恢复原状。中风患者一般不会抽搐，只有约1/4的人因为脑干梗塞，可能呕吐。如果患者呕吐，将其头部偏向一侧，千万不要给患者喝水、吃药。有条件的话，量下血压、测下心律，在医生到来后提供最原始的数据。千万不要自作主张，抬患者去医院，经一路颠簸，脑部血管破裂受损严重，后果不堪设想。只要我们采取积极的预防措施，将会大大降低轻度脑中风的发生几率。