怎么预防阴道菌群失调?阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。因此为了减少阴道炎的发病率应积极进行预防。究竟怎么预防呢，下面一起来看一下：
怎么预防阴道菌群失调?
据专家介绍说，通常阴道炎系阴道菌群失调所引起，因此预防阴道菌群失调是预防阴道炎的重中之重。名医提醒说，预防阴道菌群失调主要做到以下这些：
滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。
此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。
不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。
当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
怎么预防阴道菌群失调?通过上面的介绍，相信大家或多或少对阴道炎的预防已经有所了解了，希望大家在日常生活中能够做到及时预防，及时治疗。需要提醒大家的是，为了方便大家了解更多关于阴道炎的相关信息，我们开设专了家在线咨询服务，由权威妇科专家在线为您详细解答相关问题，如需帮助，您可以点击我们的在线咨询。