别让手机成为婚姻里的“电子情敌”
全球手机上瘾者激增超半数为女性
如果你每天打开移动应用的次数超过60次，那么你可能就是一个手机成瘾者。这是移动营销和分析公司Flurry对手机成瘾者的定义。据外媒报道，Flurry研究发现，过去一年来全球“手机上瘾者”增加123%，达1.76亿人，当中52%是女性。
移动设备成瘾者最多的是青少年、大学生和中年父母。在移动设备成瘾者中，52%是女性，48%是男性。而在普通移动用户中，48%是女性，52%是男性。Flurry发现，女性手机成瘾者比男性手机成瘾者多1500万。
移动设备成瘾者中有28%是中年消费者，而在普通移动用户中，中年消费者只占20%。女性移动设备成瘾者包括母亲、游戏玩家和体育迷。男性移动设备成瘾者中包括车迷、父亲、游戏玩家和目录购物者。
“青少年也成为移动设备成瘾者的一大群体，我们并不感到惊讶。他们的青春正好赶上了移动革命，他们不只是习惯于移动设备，他们也希望用移动设备处理几乎所有类型的任务和沟通。”卡拉夫在博客中说。“大学生也是这样。他们是短信应用和游戏应用狂的热用户。青壮年也成为移动设备成瘾者的一个大群体，对此我们也感到不意外。他们刚刚进入劳动力市场，大部分是单身，他们比老一代和年轻一代更多进行户外活动。
“最让我们感到吃惊是，中年消费者中，移动设备成瘾者的比例甚至超过了青少年。”他说。“但是，当我们考察这部分人群和他们的应用程序使用情况时，我们得出结论是，这些中年消费者可能是一个家庭的一部分，他们的设备可能被多个家庭成员共享，包括他们的孩子。我们描绘的一个画面是一个四口之家，有两部手机和一台平板电脑，所有三个设备都在教育、娱乐等实用功能方面被家庭共享。”
手机：潜伏在婚姻里的“第三者”
1973年4月3日，摩托罗拉公司的马丁·库珀研制发明了史上第一部手机。但是库珀先生做梦也不会想到，40年之后，作为通信工具的手机会成为影响家庭与婚姻和睦的一个“元凶”。尤其是“像个人电脑一样”的智能手机诞生以来，因手机引发的家庭纠纷呈愈演愈烈之势。当婚姻被手机“绑架”，被劫走的将是过往的和谐与理解。
前段时间，网上的一篇帖子《让他和手机结婚去》，引起了网民们的关注。一位名叫“抑郁仙子”的网友发帖说，她的丈夫是一个不折不扣的“手机控”，在家中可以低头连看两小时手机，也不愿花5分钟时间帮她一起晾一下衣服。
有一天晚上，我坐在床上看电视，他在旁边玩手机。突然，他哈哈大笑起来，把我吓了一跳。我猜，肯定是手机上又有什么笑话，惹得他心花怒放。我气急了，不管三七二十一，夺走了他手上的手机，扔到地上，说：我看你还玩不玩!他铁青着脸不说话，过了一会儿，他抱起被子到客房睡觉去了。我的丈夫怎么会变成这样?我真想说：让他和手机结婚去吧。”
“抑郁仙子”的遭遇引发了不少共鸣。网友“笑笑妈”说，“自从买了苹果手机后，老公在我爸妈家吃完饭就一个人在旁边看手机。有时一起去超市，我在那里挑东西，他就人在魂不在地跟着看手机。这么下去，恐怕家庭氛围、亲人间的关系都会走样了。”
根据首都师范大学心理咨询中心提供的一项调查显示：在拥有智能手机的人群中，77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”。一家网站关于“你是否离不开手机”的调查显示，超过9成人离不开手机。其中，学生和上班族是对手机最依赖的人群。他们表示，跟自己的手机短暂分开就会感觉难以忍受。
据上海市浦东新区幸福家庭服务中心心理督导刘晏华介绍，近年来，在“幸福家庭热线”接听的案例中，有相当一部分是由手机引发的家庭纠纷，过度依赖手机导致一些夫妻的心理出现亚健康状况，进而影响家庭和谐。
手机“三宗罪”：侵占时间激化矛盾
据爱立信消费者研究室对中国城市通信行为调查发布的一份研究报告显示，智能手机已成为最普遍的上网方式。有62%的智能手机用户会选择在睡觉前使用手机。使用手机主要用于浏览网页、用即时通信工具聊天、使用社交网站、看书、看电影、玩游戏等。夫妻双方或者其中的一方，一旦过度沉迷于手机，就会对婚姻关系造成一定的危害，其主要表现为以下几方面：
一、过度依赖手机，挤占交流时间
今年39岁的林女士说：“我和老公已经结婚十年。以前，我们下班回到家，配合默契。先一起做饭，然后我给孩子检查作业，他负责洗碗。其间有说有笑的，气氛活跃。但现在，我们匆匆吃完饭，孩子在一旁做作业，我们就分坐在沙发的两边各自玩手机。我基本上是在刷新微博，看看网上有没有新鲜事，有时候我发一条微博，老公马上会给我回复。但面对面的讲话很少，一直到上床睡觉前都是这样。”
美国埃塞克斯大学的研究发现，身旁有手机的人，即使不使用，也会让谈话的质量降低，互信程度减弱。另外一项由移动电话广告商进行的调查发现，手机可以分散人的精力，尤其是有智能手机的人，平均不到一个小时就要看一次自己的手机。操作手机的时间多了，伴侣之间相处和交流的时间自然就少了。
二、手机成“第三者”，引发家庭矛盾
马小姐的老公是典型的“低头族”，这让她烦恼不已。马小姐说：“我的工作是客户服务，经常会受一些委屈。所以，我每天回到家，很想向老公倾诉一番，排遣负面情绪。可是，老公只顾埋头盯着手机，根本不听我说话。”在两性关系中，当一方面临压力或者感到疲惫时，如果另一方长期不闻不问，没有给予及时的安慰和沟通，就容易让对方感觉自己受到冷落，进而把手机当成妨碍婚姻的“第三者”，发生争吵，不欢而散。
三、一方追求刺激，容易引火烧身
在外企上班的冯先生，从今年年初开始迷上了微信。他发现微信上有“摇一摇”寻找附近的人的功能，于是开始找同一栋写字楼里的微信用户聊天。由此，他结识了女白领小薇。他和小薇一直保持着每晚聊天的习惯，久而久之，两人的关系越来越亲密。有一天，他们之间暧昧的聊天记录被冯先生的妻子发现了，引发了一场离婚风波。如果我们把自己的关注点总是放在手机上，而忽略了对身边另一半的关心，就很容易引发误会，甚至导致婚姻出现裂痕。
拯救婚姻：关掉手机一小时由手机引发家庭矛盾的问题，主要集中在中青年人，尤其是中年人身上。一方面，他们工作繁忙，压力大，需要用手机的时间增多;另一方面，因为结婚时间长了，新鲜感少了，一些人就选择用手机作为娱乐、放松的渠道。
从更深层次分析，这和都市人的孤独感有关。在面对面的人际交往中，要维持良好的人际关系，需要妥协，而不是随心所欲的。所以不少人觉得，“人机”交流比“人际”交流更容易掌控，面对屏幕上罗列的海量内容，只管选自己看着开心的就行，而且成本很低。
刘晏华表示，要解决这个问题，不能单靠个人意志，必须夫妻一起通力配合，重新建立起有效的沟通是解决问题的关键。“在婚姻中，夫妻沟通的基本原则是求同存异。面对一方沉迷手机，另一方切不可激烈指责，而要有的放矢，多与其沟通，让其意识到自己的家庭责任。很多人一旦意识到自己的问题后，就会主动放下手机，和另一半一起寻找解决问题的方法。”
谷歌执行董事长埃里克-施密特在波士顿大学演讲时表示，人们应当“每天将电子设备关掉1小时。将目光从屏幕上移开，关注你所爱的人，与他们进行真正的对话”。刘晏华也建议，夫妻双方可以一起商定一个“游戏规则”，比如，晚上10点以后将手机调成静音或者干脆关闭它们，腾出更多的时间交流互动，以免干扰夫妻之间的亲密关系。要知道，离开你的手机一段时间，地球不会因此停止转动。