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周能一副主任医师
小儿内科
江西省儿童医院
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宝宝吃母乳拉稀怎么办?可添加辅食喂养

阅读:300 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
有母乳婴儿添加辅食举例

早晨6~7点起床:母乳,有的婴儿吃一会儿母乳又开始睡1个小时。

8点:洗脸,洗屁股,做体操,和婴儿在室内做亲子游戏。

9点:喝奶180~220毫升。

9∶30:户外活动。

12∶00:辅食:粥或米饭80~100克,鸡蛋半个,可以和在粥里,也可以单吃,肉汤炖碎菜(胡萝卜、白瓜、菠菜等都可以)约30克。室内活动。

13∶00:午睡。起来喂水果点心。

15∶00:奶180~200毫升。室内活动。

16∶00~18∶00:户外活动。出去前喂些水果、点心。

18∶00:辅食:面条、粥、米饭、面包都可以,约100克。蛋半个(鸡蛋羹或水煎蛋),鱼汤炖豆腐约30~50克。开水烫青菜(圆白菜、菠菜等)1~2勺。

20∶00:母乳,睡觉。如果半夜醒来换尿布,宝宝哭闹,吃奶后能很快入睡,可以喂1~2次母乳。

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