按摩是通过体表一定部位施以一定手法或配合一些特定的活动以达到治疗目的的。在治疗胃疾病中，以治胃痛效尤独特。手法一般取平卧位，用推或摩在胃区作治疗，以产生热渗透，使肌肤有感为度，然后揉中脘、气海、天枢等穴，配以足三里;还可取俯卧位从脊柱两旁，膀胱经向下至三焦俞，往返3次～5次，后用重手法对肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞按揉。
1、自我按摩
(1)摩腹：上腹部是脾胃两经循行之处，经常按摩腹部可以促进气血流通，调和脾胃气机，帮助溃疡康复。方法是于睡前平卧床上，右手掌心向下平放于上腹部，左手轻压于右手背上，以轻力向下压并同时向右下腹按摩，经过中下腹、左中腹，最后回至上腹部。一般连续反复30周，更换左右手位置，反方向按摩30周。
(2)按揉中脘穴：用右手中三指的指腹按在心窝处，左手中三指压在右手的中三指上，两手同时用力，以顺时针方向围绕着中脘穴(胸剑联合至脐孔连线的中点，轻轻按揉36圈)。
(3)按揉章门穴：以中指指端或螺纹面轻轻按揉第11肋端处的章门穴1分钟，以感到微微的酸胀为度。
(4)擦胁肋：以双手掌面置于两侧胁肋部，做由上向下来回往返的斜擦1分钟，以感到局部有温热感为佳。
(5)按揉足三里：足三里是足阳明胃经之合穴。因为脾胃为后天之本，气血生化之源，所以经常按摩足三里可以调节和振奋脾胃机能，促进多种消化酶的分泌，帮助消化，同时提高机体免疫力。
2、胃寒痛者的自我按摩
慢性胃炎中胃寒痛患者表现为上腹部隐隐作痛，喜暖喜按。在药物治疗的同时，可配合自我按摩，其步骤是：
(1)患者仰卧床上，双手相搓使手掌发热。
(2)在上腹部用掌揉摩1分钟～2分钟，力量要深沉，感到热气透入胃内为佳。
(3)点按上脘、中脘、下脘穴。
(4)全腹施振颤手法1分钟。
3、腹胀明显时的自我按摩
(1)按揉膻中穴：以中指指端按揉两乳连线中点处的膻中穴1分钟，以感到微微的酸胀为度。
(2)按揉璇玑穴：以中指指端按揉天突穴与华盖穴连线中点处的璇玑穴1分钟，以感到酸胀为度。
(3)按揉神阙穴：以手掌掌面着力紧贴肚脐正中做逆时针方向旋转揉动2分钟。
(4)按揉气海穴：以中指指端按揉脐下1.5寸处的气海穴1分钟，以感到酸胀为度。
4、拿内外关法
患者坐位或仰卧。术者坐其旁，一手握住患者之手，另一手拇指、食指分置于患者内关、外关穴上，相对用力挤1分钟～2分钟。两手交替施治，用力大小应视患者能忍受为度。操作前，施术者要修平指甲，以免损伤患者皮肤。此法患者也可自行操作。