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常用温水泡脚 糖友远离糖尿病足

阅读:128 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

糖尿病会并发去多并发症,糖尿病足就是其中的一种。糖尿病足是指,因糖尿病血管病变和(或)神经病变和感染等因素,导致糖尿病患者足或下肢组织破坏的一种病变。大部分的糖尿病并发症是可以预防和避免的,糖尿病足也不例外。

热水泡脚是个好习惯,但每次不要超过10分钟,而且水温不宜太高,以用手腕试感觉不烫为度。糖友洗脚不宜硬搓,而且要选择腐蚀性小的香皂等清洁剂。每次洗脚后要擦干,特别是趾缝。皮肤干燥者可以涂上凡士林膏等护肤制品,最好是无味的,但不要面面俱到,趾缝间没必要抹。

修剪趾甲时不宜过短,以免损伤甲沟,继发感染。另外,糖友千万不要光脚走路,即便家里有地毯,也应穿上袜子。取暖时不要用热水袋直接接触足部。

糖友还需要避免一些不良习惯。

1、跷二郎腿。糖尿病患者末梢血管循环较差,长时间跷二郎腿无异于雪上加霜。适当抬高下肢能促进静脉回流。多揉腿肚,以疏通血脉增加腿部肌肉力量。

2、小问题等一等。记住,足下无小事,糖尿病患者出现伤口恢复时间往往是健康人的1倍以上,即便是小伤口也要尽快处理。有伤口时还去运动更不应该。

3、自己动手。有的糖友长了鸡眼,痛痒不适,忍不住就要抠一抠,殊不知稍有不慎就会使创口变大。正确的做法是找专业的足科医生处理。

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