痛风怎么办如何快速解决
病情描述(发病时间、主要症状等)：痛风得了好多年了，不知道如何下手啊想得到怎样的帮助：痛风怎么办，痛风怎么办快速解决?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：否。
向你推荐几种控制方法，仅供参考：希望能够帮到你。
1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。
4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧!
6、所有治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的!
痛风还需要日常生活中对身体的保护，没有绝对有效的方法，都需要自己加以好好保养身体!