1、为什么说吸烟等于慢性自杀?
答：吸烟所造成的死亡率已远远超过酗酒和车祸造成的死亡率。有大约1/4癌症是由于吸烟造成。冠心病除了饮食因素外，与吸烟有很大关系。吸烟妨碍睡眠。
男子吸烟可使性欲变弱，易患阳萎，女子吸烟易使经期紊乱和绝经提早。长期吸烟的人在一定程度上影响注意力的稳定，会降低人的智力水平，学习效率和工作效率，特别是对青少年的危害更大。
2、怎样用心理学方法戒烟?
答：对吸烟的危害要有清晰的认识，对吸烟要产生厌恶的情绪，要有坚强的戒烟意志，学会转移注意力。
3、为什么音乐可以治疗疾病?
答：首先，音乐能影响人的情绪。节奏明快的音乐能使人精神焕发，旋律优美的音乐，能安定人的情绪，使人恬静愉快;轻快、恬静、欢乐的音乐，能改善大脑及整个神经系统功能，从而协调各个内脏器官的正常活动。其次，音乐又能影响人的行为。
4、为什么要学会幽默?
答：幽默可以化解误会，稀释疑难，和缓气氛，减轻焦虑。