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腰椎间盘突出吃甲钴胺

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腰椎间盘突出治疗,除口服甲钴胺药物应用进行治疗外,还需要配合局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。腰椎间盘突出所造成的局部麻木,可以口服营养神经的药物甲钴胺进行治疗,其有一定的作用,但作用比较有限,且需长期服用。另外,要注意日常生活方式的改变,避免久坐以及长时间弯腰等,可进行适当的腰背肌功能锻炼,如倒退着走路以及平板支撑等,可以配合针灸以及腰椎的牵引等方法进行治疗。同时可配合非甾体的抗炎镇痛药物应用,进行治疗。

腰椎间盘突出要注意

其实生活中腰椎间盘突出的病人需要注意的事情很多,大概有以下几点:第一点、一定要保持一个正确的坐姿,所谓行得正坐得直,坐的时候就要坐直,不要歪斜,更不要久坐。第二点、要适当地加强腰背肌的训练,腰背肌的力量上去之后,腰椎就稳定了,然后对腰间盘造成的负荷就减少了。通常可以做的动作有单桥、双桥、小燕飞。第三点、睡觉的时候最好是卧硬板床,卧床的时候可以在腰部加薄垫,在膝关节下面加软枕,目的是让膝关节和髋关节保持一定的屈曲,这样能使腰部的肌肉充分的放松。第四点、最好能佩戴一个腰围,腰围的作用是能制动和保护腰部,使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制,有利于巩固及治疗腰间盘突出。最后一点也是最重要的一点,就是在现实生活中,腰间盘突出的病人工作也好,是劳动也好,一定要注意保持正确的姿势,尽量不要让腰椎的负荷增加,否则极容易造成腰间盘突出的复发以及症状的加重。

腰椎间盘突出能跑步吗

腰椎间盘突出可以跑步吗,如果腰椎间盘突出处于急性期,有严重的腰痛和腿痛,是强烈不建议去跑步的,因为跑步会对神经根进行一个牵拉,会导致神经根的水肿加重,进一步加重腰椎间盘突出症患者的症状,所以急性期不建议跑步,但是如果患者的腰痛和腿痛的症状消失,处于一个椎间盘突出的平稳期,这个时候可以适当的跑步,跑步的姿势一定要正确,挺胸抬头,这是维持跑步的一个良好的姿势,另外跑步的时间不要太久,毕竟患者存在腰椎间盘突出,长时间的一个固定姿势会对腰椎间盘,造成一个比较大的压力,这样不利于椎间盘突出的一个康复,最后说一句实在话,腰椎间盘突出症的患者,如果存在腰痛和腿痛,你让他去跑步,他也不会去跑步,因为跑起步来真的非常的痛。

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