首页 > 文章 > 内科 > 肾病内科

让男人更强肾的秘诀

阅读:248 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

肾虚是不少男人都面临的最大困扰,男人想要更强肾吗?走猫步能帮助你!

让男人更强肾的秘诀

一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。春季气候多变,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。

为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步”,也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。医生介绍说,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用,强肾。

人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。

医生建议,男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。

而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。

此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。

相关文章推荐
  • 二胎剖腹产不疼的秘诀 阅读:79
    二胎剖腹产不疼需多方面的注意和准备,具体如下: 1、手术前做好准备:在手术前要充分了解剖腹产的相关知识,包括术前检查、手术过程、术后恢复等。同时,与医生进行充分沟通,了解麻醉方式等。 2、选择合适的麻
  • 男人肾阴阳两虚怎么调理 阅读:228
    男人肾阴阳两虚可以通过药物、饮食、运动等方面进行调理: 1、药物:男人出现肾阴阳两虚的情况,可以在医生的指导下服用补肾类的药物,例如金匮肾气丸、六味地黄丸等药物,也可以使用桂附八味丸、桂附地黄丸等药物
  • 让帕金森病自愈的方法 阅读:6.74k
    让帕金森病自愈的方法,通常主要是以平时的生活饮食以及一些功能锻炼,这样才能自愈。下面我给他做详细的介绍,通常帕金森自愈的
  • 男人肾阳虚的主要症状 阅读:239
    男人肾阳虚的主要症状有腰膝酸软、怕冷,阳痿、早泄,精神萎靡等。 1、腰膝酸软、怕冷:久病不愈可能会损伤气血、肾阳,出现腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状。这种情况可以合理调整饮食,适当吃些鱼肉、鸡肉、鸡蛋
  • 怎样让头脑清醒 阅读:493
    让头脑清醒应注意以下事项: 1、保证睡眠充足,保证睡眠的质量,作息规律,早睡早起,不熬夜。只有睡眠好了,人体的精力才会比较旺盛,大脑得到休息和放松。人的心情才会平静,有好的决断力。 2、头脑清醒与情绪
  • 男人乳腺癌什么引起的 阅读:123
    主要的症状为乳腺出现无痛性包块,首选需要采取手术切除,术中冰冻病理证实。很高兴为您解答,男人是可以患乳腺癌的,与身体内的