老人骨折后久卧病床,容易使血钙增高,进一步造成尿钙增多而形成肾结石。建议卧床老人经常坐立、翻身,并注意进食低盐、低钙、低草酸的。
进入夏天,急性肾结石患者开始增多。专家称这是由于出汗过多造成的。人体汗液蒸发过多使尿液浓度增高,尿垢沉积后,就容易形成结石。急性结石病人一般会出现腰腹剧痛、呕吐、恶心等,办法很简单,就是要多。
研究表明,高血压病人患肾结石的危险性比正常血压者高出1倍。专家解释说,高血压病人24小时的尿钙排出量较血压正常者明显增多,而尿钙增加是发生肾结石的原因之一。因此,建议高血压病人每年l~2次泌尿系统,以便对肾结石做到早发现早防治。
经常憋尿
很多人有憋尿的习惯,憋尿会导致体内尿液的浓度过高,尿液中的一些物质可在肾脏中沉积下来形成尿垢,如尿垢沉积过多,就可形成肾结石。
量不足
这里所说的饮水量不包括饮料用量,是指白开水。每天肾脏大约需要2000毫升的液体才能将血液中的废物过滤出来,如果每天饮水量少于2000毫升,肾脏就没有足够的水来维持正常运转,长期如此血液中的废物增多,会使肾脏负担加重,诱发肾结石形成。
过度补钙
现在很多人都有补钙的习惯,但他们只知道补钙的好处,却不知如果补钙过多也会对人体产生危害。如果摄入的钙过多,会加重肾脏的负担,钙质会在肾脏内沉积,最终形成肾结石。
饮食过甜
有研究表明在食用100克蔗糖后2小时进行尿液,尿液中的钙与草酸浓度均会升高,易形成草酸钙结晶,这是引发肾结石的重要原因。如果是吃的是乳糖,尿液中的钙的浓度会更高,更易形成草酸钙结石。