近年来，女性乳腺增生患者是与日俱增。调查显示，普查的人群中约有60%的女性曾经受到乳腺增生的困扰。专家表示，女性乳腺增生的一个重要因素是随着女性社会压力的增大，很多女性的情绪总是容易受到波动，特别是一些时常容易出现暴躁、抑郁、焦虑等不良情绪的女性，更是乳腺增生的高发人群。
脾气暴躁的女性更易患乳腺增生
乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，女性的体内就相当于一个“内环境”，当女性的情绪受到外环境的影响，女性的内环境也会随之波动，会出现不平衡、不和谐的状态，表现最为明显的就是雌激素分泌紊乱，在雌激素的分泌增多情况下，会使乳腺导管上皮细胞出现增生，甚至进而癌变。
调查中，有一半以上是因为长期的情绪不佳而带来病症的，更有一些离婚后的女人，在两三年里就被发现患有乳腺癌，这与其长期的不良情绪有直接的关系。
目前仍有不少女性未进行定期的乳腺普查，对时而出现的乳房肿块和乳房疼痛等这些乳腺增生症状也不是很在意，所以造成了乳腺癌患者的日益增多。
专家提醒女性朋友，如果发现了乳腺增生，应在第一时间去医院进行内分泌治疗，并在医生的指导下严密监控(乳房自查、定期进行临床检查、钼靶X线、B超检查)。当然更重要的是，患者要在调整心态、合理睡眠、改变不良饮食习惯等方面上做足功课，因为优化好这些“内环境”非常关键。
另外，预防乳腺增生还应减少高能量的补品及食品的摄入。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。