皮肤癌在我国的发病率很低,但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一,超过所有其他恶性肿瘤的总和。在澳大利亚南部地区皮肤癌的发病率至少达650/10万,在美国的高加索人中,皮肤癌的发病率亦高达165/10万,为我国发病率的100倍。在皮肤癌中以基底细胞癌最多见,占60%以上。
怎么预防皮肤癌?
作为一代偶像杰克逊就是死于皮肤癌。一时间,怎么预防皮肤癌?这个问题备受关注。皮肤癌在我国发病率并不高,大多发生在白色人种,这可能与所处的地理位置和人民的生活方式有关。其病理类型主要包括鳞癌和基底细胞癌。
(1)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。
(2)不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
(3)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。
(4)加强体育锻炼,增强体质。
(5)生活要规律
(6)不要食用被污染的食物
(7)不要过频洗澡
(8)不要过度进行人工日光浴。