孕期的注意事项有很多，孕期贫血是常见的疾病之一，孕妇贫血的原因有很多，那么孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么好？
如蛋黄，鱼肉，动物肝脏及动物血，但要注意，食用肝脏时，最好同吃含维生素C或果酸的食物，如柠檬，橘子等，以增加铁在肠道的吸收率，植物性食物中的菠菜，芹菜，苋菜，番茄，黑木耳，豆类，葡萄，红枣，苹果等含有铁也很多，也具有良好的防治缺铁性贫血的作用。
维生素存在于动物肝，心，肾及肉，蛋，奶中，叶酸存在于绿叶蔬菜中，小麦，胚芽中含量最丰富，其他肉，蛋，鱼，谷也都含有叶酸。
豆制品是植物蛋白质和铁质的最佳来源。
总之食疗是纠正孕妇贫血的一种有效的辅助措施，同时要注意少吃辛辣刺激性食物，如酒类及浓茶等。
主食：面包，花卷，枣糕，包子，小米粥，软米饭，细面条，面片。
新鲜蔬菜类：菠菜，芹菜，苋菜，生菜，西红柿，胡萝卜，菜花，萝卜，白菜等红绿色蔬菜及海带，紫菜，蘑菇，香菇，木耳。
水果：橘子，苹果，樱桃，葡萄，菠萝，香蕉，梨，西瓜，猕猴桃等。
奶类及奶制品：鲜奶或酸奶。
豆类及豆制品：豆奶，豆腐，豆浆等。
早餐：龙眼莲子糯米粥（龙眼肉，莲子，糯米），小米面发糕（小米面，黄豆面），煮鸡蛋一个，炝拌干豆腐丝。
加餐：葡萄适量。
午餐：软米饭，菠菜炒猪肝，清炖牛肉汤。
晚餐：红豆软米饭，红枣黄芪泥鳅汤，黑白菜。
加餐：豆浆，大枣糕。