首页 > 文章 > 内科 > 血液内科

张诚副主任医师
血液内科
陆军军医大学新桥医院
预约挂号

养生小贴士:自测你是否贫血

阅读:209 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

女性本身体质就虚弱,加上每个月都有那么几天,所以很容易发生贫血现象,贫血的原因很多,有肠胃功能不好的、还有一些消化功能不行的,都会导致贫血。

贫血原因有这些:

月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性贫血。

如果思虑劳神太过,血液损耗度随之递增,血液的供给和消耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最终导致贫血。

肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者,常产生营养不足现象,而导致血液生成不足。

当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起新血生成障碍或局部供血不足。

贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。如果你不知道自己是否贫血,可以通过以下这些方式自测:

1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。

2、时常有头晕眼花的情况发生。

3、最近一段时间经常心悸。

4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。

5、经常会有手足发麻的情况发生。

6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

7、如果你有三条以上回答“是”,那么你养生的当务之急就是补血!

温馨提示:如果你有三条回答“是”的话,就说明你贫血了,赶紧补补血吧!

相关文章推荐
  • 在家怎么自测是否胎停 阅读:785
    如何知道自己是否胎停?如果怀孕早期三个月之内发生胎停一般会出现阴道少量的出血。如果你怀孕三个月之内突然出现阴道流褐色的血
  • 扁平足自测 阅读:734
    针对扁平足,可以采取如下几种方法来进行测量:第一,可以采取目测法。这种方法适合经验比较丰富的医师。在进行测量的时候要求患
  • 土办法自测怀孕 阅读:455
    在怀孕之后,身体内的绒毛膜促性腺激素的含量是非常高的,常常会超过25,如果到医院进行血检数值超过25,则说明却怀孕了。没
  • 颈椎病自测方法 阅读:672
    神经根型的颈椎病还伴随上肢的麻木无力或者刺痛等,颈椎病还可能出现以视物旋转、头晕等为主要表现的椎动脉型颈椎病,四肢无力、
  • 小儿哮喘自测 阅读:246
    小儿哮喘疾病发作期间,主要的症状表现会有阵发性的咳嗽,夜间和清晨症状更为明显,同时会伴有呼吸费劲,憋闷,心率增快,浑身乏
  • 胃癌如何自测 阅读:845
    胃癌自测主要是结合临床症状来判断,但通过症状无法确诊,胃癌早期会有恶性、呕吐、黑便、间歇性胃痛等症状,多数患者可能有慢性