到了冬天，很多人都有一种状况，就是白天手脚冰冷，穿再多衣服也是一样，晚上被子盖再厚也暖和不起来。很多人只知道自己怕冷，去不知道是什么原因。专家提醒你，手脚冰冷有可能是贫血。
循环血量不足或血红素和红血球偏低，贫血使得血液在体内流动产生不了热量，不能抵御外界的寒冷。心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
总之，专家提醒你，手脚冰冷很多原因不是因为气温的原因，是身体疾病造成的，应该要注意。