晚上睡觉时，小孩不要盖过多过重的衣被，如：多件棉衣或者13斤以上的棉被，以免发生捂热综合征。
小孩睡觉盖被过重致中暑呼吸衰竭
据介绍，捂热综合征又叫“蒙被综合征”，多发1岁以内婴儿，未满月婴儿尤其常见。因为家长怕孩子挨冻生病，给孩子穿得过多、有的甚至用被子蒙住头部，导致孩子高热、缺氧，发生抽搐、昏迷，甚至呼吸循环衰竭等严重后果的一种疾病。捂热过度可引起多器官、多系统功能衰竭，会出现脑水肿。如果处理不及时，甚至可导致婴儿在短时间内突然死亡，即便是抢救存活，后遗症也很容易发生。
天气转冷给睡觉时给孩子适当保暖是很重要，但是婴儿盖被子不宜盖得过度暖和，也不宜给孩子用电热毯，要严防“过热”和“缺氧”这两个导致捂热综合征关键因素的发生，时刻保持孩子能呼吸新鲜流通的空气，不要把头捂在被子内，热水袋应远离皮肤。
当发现孩子有蒙被情况，身体有大汗，体温又过高的情况应警惕，可以立即松解衣扣，擦干汗水，减少包裹衣物，用温水洗澡降温等;切忌用退热药退烧，以免出汗过多而引起脱水;病情加剧同时要清除口鼻分泌物，防止呼吸不畅而窒息，严重者应即刻送往医院。